Category Archives: 輪上保健運動

【輪椅族必看】肩膀痠痛怎麼辦？物理治療師教你舒緩與保養方法

推動輪椅是輪椅族在日常生活中最頻繁做的動作，這使得肩膀、手肘和手腕成為容易受傷的部位。許多使用者常誤以為這是「 [...] [...]

輪椅運動三方向，減壓、伸展、肌力訓練一起來

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「壓瘡不再上身！」 輪椅族必備減壓技巧

  【手動輪椅】 一般人很少遇到「褥瘡」或「壓瘡」等問題，輪椅族、長期臥床或肢體行動不便者，因長時間 [...] [...]